まぃかの日々

　ＨＡＰＰＹ　ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ


　今日はハロウィンですね


　って日本人にはあんまりなじみの無い行事だけど･･･笑。


　トリック　オア　トリート　

　
　って言ったらお菓子もらえるんだよね


　なんていい日なんだ


　昔、お家廻ったなぁ〜笑。





　そんな今日のダイエット日記。


　増えたから･･･

　
　書くのやめときます。


　269gは記録できるから記録はしてるケドね･･


　グラフが結構、心臓に来ます。笑。


　今のとこほぼ横棒･･･

　
　↑だめじゃん



　昨日、明日は早起きする宣言したのに･･･

　
　起きたの11時だし･･･


　半日無駄にしたのを、残り半日で取り返したけどね。


　
　
　そんな今日から、学祭お休み期間です


　地元では、江川の水ようかんが解禁したそうです。


　↑食べたいよ


　因みに、越前ガニは６日解禁らしいです。


　↑食べたいよ


　
　ダイエット中なのにほしいものがいっぱいです。


　
　２つとも美味しいので、良かったら検索しておとりよせしてください

　つまり、７日目☆です。


　前日比

　体重→0.2�`減
　体脂肪→0.9�l減


　やっと減った


　最近停滞気味だったから嬉しい。


　朝早くはおきれなかったけど･･･


　明日こそは!!!!がんばります

　ダイエット記録６日目☆

　
　そろそろ飽きてきた♪笑。


　ダイエットにじゃなくて･･･


　毎日ブログ更新することに。笑。


　

　夜だけ炭水化物抜きダイエットは････


　３日で終わった。


　相変わらず、飽きっぽい性格です。


　


　そんな今夜は･･･


　夕食：越前おろしそばｗｗ


　実家から送られてきた、美味しいお蕎麦をゆでました。


　
　越前そばは美味しいよ♪


　詳しく知りたい人は････


　製造元の武生製麺ｻﾝへどうぞｗｗ


　↑お店で食べるランチセットはお得です♪



　


　話脱線したけど･･･



　前日比

　全く変わらず




　最近朝ごはん抜きとか不規則な生活してたことが問題だと思う･･･


　朝きちんとおきて、３食食べることはダイエットの基本だよね



　明日から、もう一度見直してみます。
　
　

　ダイエット。


　前日比


　全く変わらず･･･


　ダイエットしている自覚なし


　来週からはもっとまともになろうと思います

　横浜Ｆマリノスｖｓヴァンフォーレ甲府


　結果☆

　１−１の引き分け。

　
　GOAL☆
　
　20分　大島秀夫
　38分　アルベルト



　松田直樹はサブ

　水沼宏太君デビュー

　甲府の井上さん退場で相手が一人少ない状態（後半31分）


　


　なのに･･･

　勝てなかった。


　
　連敗は止めたけど･･･

　いつになったら勝つのかな？？

　この前甲府はガンバにボロ負けしたからがんばったんだねｗｗ

　

　とりあえず･･･

　
　残り試合が少なくなってきたから･･･


　優勝しなくても上位に食い込んでほしいです
　

　ダイエット記録。


　前日比

　体重→0.4k増
　体脂肪→0.9％増


　思いっきり増えてます


　油断です。


　体調不良（風邪）で一日中寝てたので･･･


　しょうがない。


　無理なダイエットはしないから増えてもいいんだけど･･･




　因みに･･･


　はじめたときより


　体重→0.2ｋ減
　体脂肪→0.2％減

　だからまだ大丈夫


　3日坊主で終わらなくてよかったです

　ダイエットね。


　前日比

　体重→0.2ｋ減
　体脂肪→0.2％増


　体重は順調に減ってます


　今日良かったこと☆
　・運動した
　

　悪かったこと☆
　・友達にもらったお菓子食べた。
　・夕飯に炭水化物食べた
　


　明日は炭水化物に気をつけます♪


　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽあったらよろしくどうぞ

　

　『いきなり黄金伝説』を見てたらいきなり『へしこ』が登場

　
　ちょっとテンション


　だって地元名物だもん

　
　地元がピックアップされるとちょっと嬉しい田舎ものです


　ってウチは若狭地方じゃないけどね。笑。




　

　黄金伝説の内容は･･･


　たむけんがオーナー務める焼肉屋さんの全メニューをたむけんが食べる伝説。



　チュートの徳井のメニューが出てきた際に提案した･･･

　
　たむけんの焼肉店２号店の新メニューが『へしこハンサム』なんだって


　へしことご飯の相性抜群だからねｗｗ


　私、へしこ大好きだもん


　
　徳井ｻﾝが『へしこ』好きとかびっくり02


　はじめは、焼肉食べたいと思ってみてたけど、へしこが食べたくなりました笑。


　さっきダイエット日記書いておきながら食べ物の話ばっかりだけど･･･


　へしこはおススメです



　酢漬けにしても美味しいよ

　ブログを書こう！強化週間。笑。


　昨日から開始のダイエット。


　別に、意識的になっただけであんまり生活変わってない･･･

　
　今日、やったこと。


　体重計に乗る。←視覚的にダイエット
　部屋の大掃除。←運動かねて
　夕飯だけ炭水化物抜き←おかずのみｗｗ


　体重計に乗る時間わからないから、とりあえず昨日と同じ時間に


　一日じゃ変化もわかんないけど･･･


　体重→0.4g減
　体脂肪→1.3％減


　普段いかに運動していないかわかる結果になりました。笑。


　明日もがんばろう


　続くかな

　ブログに書くこと無いから･･･

　
　ダイエットでも始めようかなぁ〜って思う。


　続くかどうかは･･･わからないｗｗ


　目標は･･･


　卒業までに４キロぐらいかなｗｗ


　卒業まであと５ヶ月ぐらい♪


　無理かなぁ？？


　

　ダイエットに成功した人。
　ダイエットをがんばっている人。


　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあったらお願いします☆＆一緒にがんばりましょう♪


　
　でも、変なやせ方は望まないため、食事は量を減らす程度にとどめます。


　ダイエット食も研究しよう。笑。


　とりあえず、変化は明日から出てくるはず･･･

　↑タイトルの漢字読めますか？？


　正解は『アジ』です。


　
　もともと料理は好きだけど････

　
　最近、レシピ以外の料理にはまってる私ｗｗ


　いろいろ創作してます。笑。


　美味しいときもあるし、いまいちな時もあるけどね。




　そんな今日は、アジで炊き込みご飯を作ってみました↑↑


　『鯛めし』とか『サンマご飯』とかあるんだから、アジでもいいじゃん!!!って感じでｗｗ

　
　作り方は、サンマのときとほぼ同じ。


　だからなかなか美味しいの♪♪

　
　冷めたら、お茶漬けでもいけそうだし･･･


　久々におススメです。笑。


　一味唐辛子をかけても美味しいですよ☆


　是非作ってみてください♪


　今日の一品でした。

　最近、ブログの更新率が悪いので･･･

　
　ここ数ヶ月の『まぃかの日々』をまとめてみようかなぁ〜って思います♪


　はじめましての方も大歓迎なので、一言残してくれるとうれしいです☆


　いつ頃からはじめればいいんだろう･･･


　５月はいっぱい書いてあるからとりあえず５月以降で。。


　

　●５月●

　就活を終える。
　いくつか内定をもらう。
　誕生日があった。
　免許更新。
　東京に行く。
　富山に行く。
　石川に行く。


　●６月●
　内定先の懇親会に行く。
　いくつか内定を断る。
　試験の勉強をする。
　体調を壊す。


　●７月●
　レポートに追われる。　
　試験を受ける。
　夏休み。
　実家に帰る。
　
　
　●８月●
　夏休み。
　とりあえず、遊ぶ。
　遊ぶ。
　遊ぶ。


　●９月●
　サッカー観戦。
　サツマイモ掘り。笑。
　ＵＳＪ。
　遊ぶ。
　遊ぶ。
　後期、始まる。


　●１０月●
　サッカー観戦。
　阪神のシーズン終了をテレビで見届ける。
　ライヴに行く。
　広島旅行。
　遊ぶ。
　公務員試験に受かる。
　本気で将来に悩む。
　遊ぶ。
　遊ぶ。　

　
　

　ご覧の通り、５月以降遊びまくってます。

　ほとんど何にもしていません。

　将来について詳しく書くと･･･

　特定が怖いので、控えさせていただきます。


　
　
　我等が阪神タイガースは、ＣＳ出場


　しかし、中日ドラゴンズにあっさり負けてしまいました。

　
　選手の皆さん一年間お疲れ様です。


　来年に期待します。


　
　
　サッカーのほうはというと･･･


　マリノスは現在６連敗中。。


　ガンバは現在２位。


　これからも期待です



　
　そんな私の最近の悩みは････


　卒論です


　民法でいいネタありませんか笑。


　以上、最近の『まぃかの日々』でした

　

　長澤まさみとサンマさんのドラマを見ていたら･･･


　二人とも、RADWIMPSの『いいんですか？』を口ずさんでいた


　テンション上がった


　そういえば、長澤まさみﾁｬﾝもラッドのファンだって言ってたなぁ



　ＲＡＤも有名になったなぁ〜ってｗｗ


　↑私が言うことじゃないよね


　
　
　今日は、ＲＡＤのＣＤを聞いて休もうっと

　水曜日に長居で代表戦を見に行きました


　結果は･･･


　もちろん日本の勝ち


　嘉人ｇｏａｌが最高でした


　加地もゴールしたね





　それから、４日後の今日


　＠万博でガンバｖｓ甲府戦を見に行きました


　ファンクラブ招待デー


　ＳＢ席で･･･


　肉うどん食べたり･･･

　
　写真撮ったり･･･


　応援してたりしたのが私です（笑）



　因みに、ユニは『２０』寺田紳一君


　今日、大活躍してましたチン君


　試合は５−０で圧勝


　浦和はなかなか負けてくれないけど････


　ガンバは勝ち続けるのみです


　
　試合観戦は、多分今年は最後だなぁ･･･って思うと寂しいけど･･


　いい試合が見れてよかったです


　今後はガンバの優勝までの軌跡を見守って生きたいと思います



　Ｗｅ　Ａｒｅ　ガンバ

　今日はエジプト戦


　まぃかは長居スタジアムで観戦です


　代表戦は初めてｗｗ


　楽しみだなぁ〜


　
　マリノスは２人、ガンバは４人も代表がいるからね


　スタメンだったらいいなぁ


　











　サッカーつながりで･･･


　この前のナビスコ。


　松田さんＧＫしてたね


　びっくりだった


　貴重だ


　決勝進出はならなかったけど･･･


　まだ天皇杯があるもんね。


　ナビスコはガンバに優勝してもらいましょ